Mój kurs dla zapracowanych “Jak ośmielić się i odpocząć“, pomoże Ci po prostu zacząć odpoczywać, co da Ci więcej spokoju, równowagi wewnętrznej i zminimalizuje codzienny stres. Dzięki budowaniu nawyku odpoczynku, zyskasz więcej energii i poprawisz jakość swojego życia.

  • Czy czujesz, że praca dominuje nad Twoim życiem osobistym?
  • Potrzebujesz odpoczynku? Brakuje Ci go?
  • Czujesz, że każdego dnia robisz tylko to, co musisz?
  • Jesteś w ciągłym działaniu i dawno nie miałaś, nie miałeś przerwy od pracy?
  • Nie pamiętasz, co to kreatywność, bo pędzisz, zajmując się tylko tym, co pilne?
  • Brakuje Ci radości?
  • Masz spięte ciało, a w działaniu przerzucasz się z jednego zadania na drugie i ciągle towarzyszą Ci kłopoty ze skupieniem się?

Jeśli tak, to dobrze, że tu się spotykamy!

Mój kurs stworzyłam specjalnie dla takich jak Ty, zabieganych osób, które chcą odpocząć i powoli odnaleźć swoją drogę do równowagi w rozpędzonym świecie.

Oferuję Ci wsparcie w zrozumieniu wartości odpoczynku, odkrywaniu pasji i wartości poza sferą zawodową oraz efektywne zarządzanie czasem wolnym.

Daj sobie szansę i zrób pierwszy krok do zmiany. Poczuj odprężenie, powolny powrót do energii i kontaktu z własną kreatywnością.

Co zyskasz dzięki udziałowi w kursie??

  • Dasz trochę drogocennego czasu sobie – to takie niezbędne, by iść dalej!
  • Skierujesz uwagę na swoje potrzeby.
  • Zatrzymasz się. Wreszcie zrobisz przerwę od zadań służbowych.
  • Poczujesz radość.
  • Zregenerujesz swoje siły, odnowisz kreatywne pomysły i z ochotą podejmiesz kolejne wyzwania.
  • Zaplanujesz i zrealizujesz to, co do tej pory było tylko marzeniem.
  • Zbudujesz pomost między pracą a odpoczynkiem, aby czerpać satysfakcję zarówno z życia zawodowego, jak i osobistego.

Każda droga zaczyna się od jednego kroku, więc… Jeśli nie zrobisz go Ty sama dla siebie, Ty sam dla siebie, to kto?

Czym jest kurs “Jak ośmielić się i odpocząć”

To składający się z trzech części kurs samopoznania w formacie pdf, który pomoże Ci zadbać o własne potrzeby, a szczególnie odpoczynku, skutecznie rozdzielać tak cenny czas, unikać wypalenia zawodowego oraz rozwijać się na wielu, poza zawodowych płaszczyznach.

Znajdziesz w nim inspirujące ćwiczenia, narzędzia coachingowe i praktyczne wskazówki, które przypomną Ci drogę do odpoczynku i radości.

Program Krótkiego kursu dla zapracowanych poszukiwaczy harmonii

Część 1: Zrozumienie wartości odpoczynku

  1. Co to jest wartość odpoczynku?
  2. Dlaczego odpoczynek jest kluczowy dla zdrowia psychicznego?
  3. Jak brak równowagi między pracą a odpoczynkiem wpływa na nasze życie?
  4. Tworzenie listy priorytetów zawodowych i niezwiązanych z zawodem
  5. Wyszukiwanie momentów odpoczynku w codzienności.

Część 2: Odkrywanie swojego "ja" poza pracą

  1. Kreatywne rozpoznanie - eksploracja zainteresowań i pasji
  2. Wykorzystanie swoich pasji i wartości w codziennym życiu

Część 3: Zarządzanie czasem wolnym i urlopem

  1. Tworzenie tygodniowego harmonogramu czasu wolnego
  2. Planowanie i organizacja transformacyjnej listy urlopowej

W każdej części kursu zdobywasz wiedzę i umiejętności, które pozwalają Ci odnaleźć równowagę między szybkim tempem życia a odpoczynkiem. Celem kursu jest pomóc Ci czerpać radość z życia, wykorzystując wartość odpoczynku i skupiając się na odkrywaniu swojego "ja" poza sferą zawodową. Dzięki zdobytym narzędziom i strategiom, możesz osiągnąć trwałą równowagę i spełnienie w dynamicznym świecie.

Ten kurs jest kluczem do pozytywnych zmian w Twoim życiu. 🚀
Nie zwlekaj, kup teraz i odkryj nową jakość życia w harmonii!

Testimonials

Poznaj opinie Klientów na temat mojej pracy